本网讯（信息技术学院 彭思远）为深入落实立德树人根本任务，扎实推进心理育人工作，筑牢学生心理健康防线，培育学生积极心理品质，助力青年学子身心健康成长。信息技术学院于5月27日在产教融合第二报告厅开展《大学生情绪管理与压力应对》专题心理健康讲座，学院团学干部、各班级主要学生骨干及心理委员120余人参加。

本次讲座内容贴合大学生成长实际，从大学生情绪特点、常见情绪困扰、情绪调节策略、压力认知与应对方法四个方面展开讲解。结合学生学习、生活与人际交往中的常见心理问题，深入浅出剖析负面情绪的成因与影响，引导同学们正确看待情绪波动，科学认识心理压力，摒弃对心理问题的片面认知。

为提升课堂互动性与学习实效性，本次讲座依托学习通平台开展线上互动讨论。结合知识点设置趣味话题，鼓励学生主动分享情绪调节经验、交流心理困惑，打破单向讲授模式，让大家在交流互动中掌握简单易操作的情绪疏导、压力缓解方法，切实提升自身心理健康调适能力。

本次讲座有效提升了学生骨干的心理素养与自我调适能力，夯实了其朋辈帮扶、心理疏导的工作能力，为筑牢班级心理防线、完善学院四级心理育人体系奠定坚实基础。此次活动是学院深化心理育人、推进健康校园建设的重要举措，也是打造“三彩信院”育人品牌的关键载体。下一步，学院将依托5·25心理健康节系列活动，常态化开展多元心理教育活动、普及心理知识，助力学生以阳光心态直面成长挑战，护航青年学子身心健康全面发展。